Les thérapies émotionnelles, comportementales et cognitives reposent sur l’idée simple que nos pensées et nos interprétations des évènements définissent la façon dont nous allons nous sentir.  
Il est possible d’apprendre à penser différemment pour rendre nos pensées et nos actions plus constructives et ainsi réduire nos souffrances psychologiques et vivre mieux.

Objectifs : identifier et mieux gérer nos émotions, briser la spirale du stress, de l’anxiété et de la déprime, soigner les phobies, les troubles alimentaires, les difficultés de sommeil, les addictions …